Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 32,47g | Prot: 87,50g | Carbs: 179,81g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Окей Лечо по-Домашнему, Плов с Индейкой. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Lanches/Outros: Дары Природы Финики Сушеные, Паштет из Куриной Печени, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Хурма. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Cardio - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ВераК45
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