Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 26,62g | Prot: 84,17g | Carbs: 182,07g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье к Чаю, Своя Линия Финики Сушеные, Кантучини с Клюквой, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Печенье к Чаю, Кулиничи Сухари Киевские, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Киевхлеб Хлеб Белорусский, Постный Борщ. Jantar: Шампанское, Апельсин, Славяские Традиции Творог Обезжиренный, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Премия Сыр Российский, Наш Молочник Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Кукурузная Каша. Lanches/Outros: Печенье к Чаю, Травяной Чай. mais...
|
|
1617 kcal
|
Exercício:
пять жемчужин - 15 minutos, пилатес - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|