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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 80,30g | Carbs: 136,38g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, Lidl Eiweißbrot, Netto Gouda Jung. Almoço: Kühlmann Omas Kartoffelsalat, Butter, Gut & Günstig Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Jantar: Harry Eiweißbrot, Gutes Land Gouda , Maggi Blumenkohl-Broccoli Suppe. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Comentários
15 fev 18 por membro: Luise Freiheit
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Hallo Luise 🙃🙂
Jetzt erst gelesen 🙈
Hoffe du hattest einen schönen Tag 🌈
Danke für die Unterstützung 😘
16 fev 18 por membro: Mc Titty
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Histórico de Peso de Mc Titty
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