Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Gord: 111,64g | Prot: 90,25g | Carbs: 252,53g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Кефир 1%, Миндаль. Almoço: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рис Вареный, Ikea Сливочный Соус, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Виктория Палтус Жареный. Lanches/Outros: Яблоко, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Юбилейное Печенье. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|