Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 52,81g | Prot: 56,29g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Увелка Каша Ячневая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Московская Ореховая Компания Нуга с Орехами и Цукатами, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Активиа Кефирная 0%, Бахетле Курабье Бакинское, Nutiva Кокосовая Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Dymatize Elite Fusion. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|