Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 63,78g | Prot: 68,18g | Carbs: 213,42g.
Café da Manhã: Груши, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Банановый Коктейль, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Курица с Овощами, Alpen Gold Шоколад. Jantar: Food Master Ряженка, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Lanches/Outros: Зефир, Зефир в Шоколаде, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mar1816
|