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Wie erwartet nach der Fasnet ein ➕ . Also wieder Erden und neu durchstarten 🏃
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72 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 125,26g | Prot: 85,55g | Carbs: 164,65g.
Café da Manhã: Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Milch 3,5%, Milbona Mandel Drink, Filterkaffee, Müsli, Walnussöl, Milbona Skyr Pur, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Almoço: Frikadelle, K-Classic Saitenwurst, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck. Jantar: Äpfel, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Alpenmark Gutsdammer, Lidl Weltmeisterbrötchen. Lanches/Outros: Gummibärchen, Kräutertee, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 12 minutos, Google Fit - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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