|
ok... now lets try to get lower... the mirror said so. my clothes say so. and i feel so... so let the scale reflect that!
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 86,37g | Prot: 122,59g | Carbs: 195,04g.
Café da Manhã: Brown Rice Cakes. Almoço: Ontbijtkoek Minder Suiker, Bananas, Aardbeienkwark. Jantar: Vanilla Ice Creams, Applesauce, Mayonnaise, Pork, Stewed Chicken (Skin Eaten), Potato French Fries. mais...
|
|
3271 kcal
|
Exercício:
Hipismo - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhpine
|