Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 61,97g | Carbs: 27,84g.
Café da Manhã: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Almoço: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Kraft Thousand Island Dressing, Simple Truth Hamburger Patty (1/3 Lb Frozen), Pompeian Red Wine Vinegar, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Kroger Baby Spinach. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelli2359
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