Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 115,48g | Carbs: 136,39g.
Café da Manhã: Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Almoço: Lor Peyniri, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Pişmiş Havuç. Lanches/Outros: Kuru Kayısı, Süt, Armut, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumeyramutlu4
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