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.......es war trotzdem schön gestern Abend. Also weiter ran an den Speck ;)
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78,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 65,25g | Prot: 57,63g | Carbs: 176,81g.
Café da Manhã: Lidl Banane, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Aldi Haferflocken, Lidl Mandeldrink. Almoço: Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl, Dovgan Pelmeni. Jantar: Kirschtomaten, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzerl, Lidl Dinkelbrötchen, Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter. Lanches/Outros: Aldi Mandeln, Lidl Laugenbrezel. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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