|
Сделаем шаг назад,для того чтобы сделать два шага вперёд!
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 86,37g | Carbs: 131,98g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Кофе, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Банан, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Банан. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|