Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 66,83g | Carbs: 136,80g.
Café da Manhã: Country Harvest Whole Wheat Bread, Oranges , Peanut Butter. Almoço: Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, President's Choice Memories of Tuscany Balsamic Vinegar & Fig Sauce, Baby Carrots , Tomatoes. Jantar: Tomato Sauce , Keto Bun, Chicken Breast, White Rice. Lanches/Outros: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Reese Peanut Butter Cup . mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Spinning - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlannaV
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