Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 114,51g | Prot: 75,29g | Carbs: 232,77g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Frucht Smoothie, Käse, Butter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Aldi Bio Mehrkornbrot. Jantar: Gurkensalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Lanches/Outros: Grandessa Sandwich Classic, Reber Mozartkugel. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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