Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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112 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 83,99g | Carbs: 110,00g.
Café da Manhã: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Coriander, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Рис Жасмин. Jantar: Куриные Голени с Кожей. mais...
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3601 kcal
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Exercício:
Хотьба 14.02.2018 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de platoniwan
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