Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 58,50g | Prot: 63,99g | Carbs: 127,21g.
Café da Manhã: Большая Чашка Цикорий, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вологодские Продукты Сгущенка, Блины на Молоке. Almoço: 365 Дней Ирис Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Casademont Fuet Extra, Приготовленная Квашеная Капуста, Real Forte Вино Сухое Белое, Красный Лук, Calve Майонез Легкий, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Котлета Свиная. Jantar: ПП Пирог с Грибами. Lanches/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Tess Зеленый Чай, Торт "Наслаждение" ПП. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emili.2806
|