Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 54,15g | Prot: 52,06g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Zeytin, Havuç, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Menemen. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Lahana Çorbası. Jantar: Lahana Çorbası. Lanches/Outros: Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
14 fev 18 por membro: EllissaA
|
Teşekkürler EllissaA 63-64 arasında gidip geldiğim 12 gün sonra derin bir ohhhh dedirtti. Direnci kırdım inşallah 😂
14 fev 18 por membro: Giyiz
|
Tahmin ediyorum ne kadar mutlu olduğunu, tartının üzerinde çığlık atmışlığım var :) Birer birer uğurlarsın inşallah ;)
14 fev 18 por membro: EllissaA
|
Amin 🙏🏼 Hepimizin fazlaları gitsin inşallah kolay kolay :))
14 fev 18 por membro: Giyiz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giyiz
|