Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2012
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 76,68g | Prot: 104,02g | Carbs: 71,37g.
Café da Manhã: Spreadable Butter with Canola Oil, julian bakery, Hard Bolied Eggs, Bacon. Almoço: 50/50 mix, Bacon and Tomato Salad Dressing, skirt steak. Jantar: Kosher Dill Pickle Halves, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Lanches/Outros: Original Creamy Swiss Cheese, chocolate chip crisp bar atkins, peanut butter fudge crisp, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rallspach
|