Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2721 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 156,50g | Carbs: 389,72g.
Café da Manhã: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Bietola, Vitello Magro, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Vongole, Aceto Balsamico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Findus Filetti di Merluzzo, Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Banana, Prozis Maltodestrine, Nocciole, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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