|
урааа! на весах появилась цифра 67! 🎉 Пусть и очень зыбкая, но она появилась!!!)
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 39,55g | Prot: 39,26g | Carbs: 151,33g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Almoço: Окей Блины с Мясом. Jantar: Nuchar Бекон по-Деревенски, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп из Говядины. Lanches/Outros: Ленинградские Сладости Наполеон Палочки, Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Мааг Семечки От Атамана. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|