Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 52,42g | Prot: 83,67g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Сладонеж Печенье К Кофе, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Московская Ореховая Компания Нуга с Орехами и Цукатами, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Кефирная 0%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|