Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 110,59g | Carbs: 153,66g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Гречка Отварная, Окей Лечо по-Домашнему. Jantar: Скумбрия, Agama Креветки Королевские, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|