Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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118,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 89,55g | Carbs: 130,93g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Мёд, Овсяноблин. Almoço: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Желтоперый Тунец, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Jantar: Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Легко Куриные Маффины. mais...
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3125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prep-Argus-Kinq
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