Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 87,78g | Carbs: 217,09g.
Café da Manhã: Ditsch Laugenbagel, Cappuccino, Leicht und Fit Camembert, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Aldi Prosciutto Cotto, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Tomatenmark. Almoço: Banane, Laugenbrezeln, Latte Macchiato. Jantar: Brokkoli, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Aldi Butterkäse, Tomatenmark, Kamps Mehrkornbrötchen, Möhren, Ketchup, Ja! Harzer Käse. Lanches/Outros: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Kaffee mit Milch und Zucker, Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Soya Joghurt Natur, Provamel Soya Alternative zu Quark. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Costura - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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