Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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63,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 92,16g | Prot: 102,08g | Carbs: 29,56g.
Café da Manhã: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Almoço: Grilled Chicken, Simple Truth Organic Baby Romaine, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg. Jantar: Fresh Selections Veggie Blend, Kroger Frozen Chicken Breast, Kroger Diced Salsa Style Tomatoes Fire Roasted, Kroger Mild Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Kretschmar Hard Salami, Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mais...
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1552 kcal
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Exercício:
PF 30 - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jitterbug23
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