Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 75,36g | Prot: 59,68g | Carbs: 202,17g.
Café da Manhã: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Almoço: Stuvad Potatis, Guldgrytan Wienerkorv, Guldgrytan Wienerkorv. Jantar: Kokta Morötter, Broccoli, ICA Köttbullar, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Lanches/Outros: Pågen Lingongrova (40g), Wasa Sport Knäckebröd, Äpple. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hakanborglin
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