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Hallo Gemeinde 😊heute nach langen Wochen endlich mal eine 74 auf der Waage, auch noch so kleiner Fortschritt bringt einen ans Ziel
🙂also es geht weiter mit dem umsetzen von meinen Traum-Gewicht
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74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 25,09g | Prot: 30,33g | Carbs: 42,86g.
Café da Manhã: Fettreduzierter Cappuccino. Almoço: Purland Hackepeter, Weizenbrot, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. Lanches/Outros: Fettreduzierter Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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