Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 80,57g | Prot: 83,20g | Carbs: 168,41g.
Café da Manhã: Butter, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Schwartau Samt Aprikose, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Edeka Feta, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Tomaten, Gurke (Geschält), Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Feinkost Dittmann Oliven. Jantar: Leberkäse, Saure Gurken, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gekochtes Ei, Schwartau Samt Aprikose, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Edeka Der Scharfe Maxx. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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