|
105 - 85 - 108
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 86,14g | Prot: 104,97g | Carbs: 98,94g.
Café da Manhã: Хлеб Латвийский, Кофе (Эспрессо), Форель Слабосоленая. Almoço: Смешанные Орехи, Банан. Jantar: Язык Свиной, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Фасоль Стручковая, Bonduelle Кукуруза Консервированная . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skatertyu
|