Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 97,33g | Prot: 68,05g | Carbs: 183,81g.
Café da Manhã: Coffee (Instant). Almoço: Egg, Tomatoes, Anchor Butter, Budget Multigrain Sliced Toast Bread. Jantar: Tomatoes, Wattie's Spaghetti, Egg, Corn, Hellers Pre-Cooked Sausages. Lanches/Outros: Pic's Peanut Butter, Tip Top Ice Cream Cookies & Cream, Banana, Arnott's Dark Chocolate Mint Tim Tams, Flemings Chewy Muesli Bar - Very Berry. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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