Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 63,38g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Aldi Harzer Käse, Roggen Knäckebrot, Tee. Jantar: Real Quality Rote Johannisbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Gemüsepfanne. mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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