|
КД тормозят мои отвесики 😟 а я даже и не заметила, что три дня уже полосочка жёлтая 😍
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 46,66g | Prot: 72,92g | Carbs: 180,40g.
Café da Manhã: Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Яйцо Всмятку. Jantar: Блины на Молоке, Амка Ацидофилин, Хурма, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lanches/Outros: Апельсин, Победа Шоколад Горький 55%, Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|