Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Gord: 32,66g | Prot: 70,24g | Carbs: 50,56g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Almoço: Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Соцветия Брокколи. Jantar: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Хлебец, Яблоко Семеринка. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliy2122
|