Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 62,03g | Prot: 96,74g | Carbs: 36,21g.
Café da Manhã: Emmi Tete De Moine, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spiegelei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Jantar: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Grandiosa Salat Mix, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starkartal
|