Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
92 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 37,46g | Prot: 53,59g | Carbs: 104,89g.
Café da Manhã: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Almoço: Мёд, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла Мини, Белая Дача Рукола, Помидоры. Jantar: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Lanches/Outros: Блины на Кефире. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|