Сегодня знаменательный день!я прощаюсь со своими лишними килограммами раз и навсегда) Итак, 12 февраля 2017 года мой вес 83.5 прощайте-прощайте родненькие, уходите и не вовращайтесь)
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 44,29g | Prot: 59,77g | Carbs: 155,40g.
Café da Manhã: Клюквенный Сок (Несладкий), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Перекресток Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|