|
Ох и пошутили сегодня надо мной весы 🙈🙈🙈 Встаю я значит такая, а там привес, аж в 1,8 кг⬆️! 😱😱😱 Думаю, да ну, нафиг, вчера был нормальный лёгкий ужин, ну позанималась вчера до боли в мышцах, но это явно не привес от мышечной массы. Не такой огромный! Так, пошла померила объёмы... Фу, объёмы те же... Что за хрень ?! Через 10 минут взвешалась повторно, и вот он, отвес в 0,2 кг ⬇️ от вчерашнего. Короче у весов случился глюк) 😂😄😊
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 118,39g | Prot: 85,04g | Carbs: 277,21g.
Café da Manhã: Мёд, Фундук Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Wellness Хлебцы Ржаные, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Увелка Рис Бурый. Jantar: Бкк Торт Каприз, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Салат Крабовый. Lanches/Outros: Овсяное Печенье Домашнее. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|