Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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117,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 106,18g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kawa, Zielona Herbata, Pilos Twaróg Wędzony, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almoço: Jabłko, Ryba po Grecku. Jantar: Surówka z Białej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Piwo Jasne, Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym, Banan. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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