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Había una explicación mejor, de tipo hormonal, no era el arroz. En 2 días 800 g más, pero la báscula marca bajada de grasa y subida de líquido. O sea que esto volverá a caer la semana que viene.
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61,3 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 55,84g | Prot: 85,00g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Fage Total 0%, Kiwi, Eat Natural Buckwheat Toasted Muesli. Almoço: Sojasun Yogur de Soja Natural Bifidud, Heinz Baked Beans, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Jantar: Fazion Placas de Pasta para Lasaña sin Gluten (de Maiz y Arroz), Hacendado Queso Maasdam, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Consorcio Atún Claro al Natural, Champiñones Portobello, Mercadona Tomate Triturado, Hacendado Zanahoria, Cebollas. Lanches/Outros: Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Yoki Almidón Dulce de Mandioca o Yuca - sin Gluten, Hacendado Preparado Panificable sin Gluten, Luengo Soja, Sojasun Yogur de Soja Natural Bifidud, Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, el Pajarero Higos Secos con Harina de Arroz, sin Gluten, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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