Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 37,79g | Prot: 103,33g | Carbs: 183,58g.
Café da Manhã: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Лаваш, Савушкин Хуторок Творог 1%, Активия Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Ашан Папайя Сушеная, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Сушеный Инжир, Магнит Хурма, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|