Jornal de Rachael0630, 12 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
67,9 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 12,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1824 kcal Gord: 127,98g | Prot: 102,77g | Carbs: 63,59g.   Café da Manhã: 무말랭이무침, 소불고기, 밥. Almoço: 앵커 무염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 아메리카노. Jantar: 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 블랙 올리브, 올리브기름, 양상추, 새송이버섯, 당근, 앵커 무염버터, 소고기등심. Lanches/Outros: 커클랜드 가염버터, 아몬드가루. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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