Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 15,11g | Prot: 26,44g | Carbs: 147,60g.
Café da Manhã: Fresas, Zumo de Naranja Natural, Salsa de Tomate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Naranjas, Lentejas Cocidas. Jantar: Peras, La Fageda Yogur Desnatado, Manzana. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de akira.a
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