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Stabile
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52,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 22,71g | Prot: 149,49g | Carbs: 311,36g.
Café da Manhã: Mila Yogurt Zero Grassi , Philadelphia Balance, Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%. Almoço: Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Noberasco Veg & Crock, Fage Yogurt Greco Total 0%. Jantar: Mirtilli, Philadelphia Balance, Lamponi, Solo Frutta Fragole Surgelate, Schär Pane Casereccio, Patate al Forno, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Petto di Tacchino. Lanches/Outros: Banana, Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Watt Whey Protein 90, Orasi Latte di Riso. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Sexo - 23 minutos, Fazer Compras - 46 minutos, de Pé - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Apple Health - 18 horas e 11 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Goanapsy
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