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Fettanteil 56,5%
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109,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 115,76g | Carbs: 141,50g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Oliver Nuggets im Backteig. Jantar: Magerquark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Schalotten, Spiegelei. mais...
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3716 kcal
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Exercício:
Pintura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennywille
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