Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Gord: 161,99g | Prot: 114,39g | Carbs: 216,97g.
Café da Manhã: Putka Bułka Wyborowa Bezglutenowa, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Pomidory Koktajlowe, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Almoço: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Jantar: Majonez, Jajko na Twardo, Makrela Wędzona, Putka Bułka Wyborowa Bezglutenowa, Olej Roślinny, Pieczona Jagnięcina, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Faworki. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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