Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 9,30g | Prot: 90,70g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Banane, Ja! Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kaiserschote, Bauernglück Kalbsmedaillons, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Kohlrabi. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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