Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 38,34g | Prot: 23,75g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Vitasoy Soy Milky Iced Coffee. Almoço: Gravox Traditional, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Jantar: Modern Bakery White Lebanese Flatbread, Deli Originals Kalamata Olives. Lanches/Outros: Watermelon , Pompa Juice & Dairy Fetta Cheese. mais...
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157 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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