Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 60,29g | Carbs: 75,72g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Давлеканово Творог 5%. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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