Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 70,11g | Prot: 92,03g | Carbs: 219,18g.
Café da Manhã: Riera Tostadas de Gluten, Mendicrim Queso Crema, Mate Amargo. Almoço: Azúcar, Café, Agua, Lechuga, Aceite Vegetal de Canola, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Brotola, Pepino (Pelado), Aceite Vegetal de Canola, Repollo, Tomates. Lanches/Outros: Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, COTO Pan con Salvado, Esnaola Dulce de Batata, La Paulina Queso Port Salut, Kiwi, Huevo Duro, Mangos, Uvas Pasas (sin Semillas), Mendicrim Queso Crema, Durazno, la Serenísima Yogurisimo Firme Vainilla, Mate Amargo, Uva Negra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Riera Tostadas de Gluten, Azúcar, Café, Agua. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de micabouh
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