Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 30,20g | Prot: 227,40g | Carbs: 179,45g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, SAN Протеин, Яйцо (Целое). Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки, Яичный Белок. Jantar: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ян Грек
|